Ekşi tadı ve göze hitap eden içiyle vitamin deposu kivinin faydaları saymakla bitmez. Dışı tüylü kahverengi kabuklu olan kivinin içinde bol miktarda C vitamini ve lif bulunur. İçerisinde barındırdığı lifler sayesinde sindirim sistemini destekleyen kivinin birçok faydasu bulunur.
KİVİNİN İÇİNDE BULUNAN BESİN VE VİTAMİNLER
Birçok kişinin severek tükettiği kivinin içinde A, C, E, K vitaminlerinin yanı sıra; protein, yağ, kalsiyum, demir, potasyum, sodyum, magnezyum ve çinko gibi besinleri barındırır. Kivinin bağışıklık sisteminden sindirim sistemine kadar birçok faydası var.
KİVİNİN FAYDALARI
İçerisinde yüksek miktarda C vitamini ve lif içeren kivinin faydaları;
- Sindirim sistemini destekler
- Bağışıklığı güçlendirir
- Göz sağlığına iyi gelir
- Kilo vermeyi destekler
- Saçları gürleştirir
- Cilt için faydalıdır
- Kemik sağlığı için faydalıdır
